7-Day Yoga Retreat in Rishikesh | Rejuvenate Mind, Body & Soul

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リシケシでの7日間のヨガリトリート

ガンガ川のほとりに位置するヨガリシとともに、リシケシで 7 日間のヨガリトリートを体験してください。リシケシは、豊かな歴史、精神性、そしてヨガ観光の中心地として有名です。このリトリートはあなたに完全な幸福感と心の平安をもたらします。ほんの短期間で、自分自身と再びつながり、新しい自分を発見できる効果的なリトリートプログラムに参加できます。

リシケシで7日間のヨガリトリートを選ぶ理由

リシケシは「世界のヨガの首都」として知られており、その精神性と繁栄するヨガ観光業界で有名です
リシケシからのヨガの旅やリトリートに参加することは、その評判と提供されるものから見て素晴らしいアイデアです。
ヒンズー教社会では、「客人は神に等しい」と信じられています。
リシケシでの 7 日間のヨガリトリートは、旅行者、会社員、専門家、初心者、中級者、健康目標の達成に努めている人など、さまざまな個人のニーズに応えるように設計されています。
ヨガリトリートは、成功に向けて健全な心を促進し、優れた結果をもたらすことに重点を置いています。

7日間のリトリートで期待されること

7 日間のヨガリトリートは、「世界のヨガの首都」として知られ、その精神性とヨガ観光産業の盛んなことで世界的に知られているリシケシで開催されます。
このリトリートは、旅行者、会社員、専門家、初心者、中級者など、健康上の目標を達成しようと努力している人に適しています。
リトリートには、経験豊富なヨガインストラクターによる毎日のヨガセッション、瞑想、プラナヤマ、マントラの詠唱が含まれます。
リトリートには、宿泊施設、健康的なベジタリアンの食事、地元のアシュラムへの訪問も含まれます。
リトリートの目的は、身体的、精神的、精神的な幸福を高める、変革と若返りの体験を参加者に提供することです。

ヨガリトリート 7 日間 3 つのオプション

ボディデトックスリトリート

全身をデトックスするための全身洗浄テクニック
毎日のヨガ / プラナヤム / 瞑想のクラス
目、心臓、腎臓、肝臓のヘルスケアの実践と理論
便秘と胃の問題の緩和
ホリスティック医療へのアーユルヴェーダの導入
ヴェーダ食事療法の相談と処方
自然療法に関する勧告
アーユルヴェーダのマッサージ療法

ボディフィットネスと減量

アーユルヴェーダ医師の診察
朝のヨガ / プラナヤム / 瞑想のクラス
筋力とスタミナの強化
メンタルヘルスの強化
体の浄化テクニック
ダイエット相談とダイエット健康的な習慣を身につける
アーユルヴェーダ料理クラス
ヨガマッサージ

ヨガ入門リトリート

朝のヨガ、プラナヤム、瞑想のクラス
ヴェーダ経典と哲学の教え
ボディと心の浄化テクニック
アーユルヴェーダの紹介
ヨガの食事 3 回
ヨガマッサージ

宿泊場所

宿泊施設はシングルルームと2人部屋で構成されています。栄養、運動、睡眠はすべて健康にとって同様に重要な要素であり、健康は明らかに私たちにとって最も切望される資産です。あなたが私たちと一緒にヨガを学ぶ間、私たちはそれらすべての世話をします。提供される宿泊施設には、必要な設備がすべて揃っています。オプションはシングルルームから2人部屋まであります。

食べ物と食事のスケジュール

私たちのレストランには、私たちが教え、推進していること、世界平和、魂のための素晴らしいサヴィックな食べ物、そして世界の持続可能性が含まれています。自然の真の優雅さが特徴の素朴なインテリア – ゴバー壁（牛の糞）を使用した伝統的な建築方法インドの田舎の家、伝統的なインドのダイニングの雰囲気を体現し、床に座って、